El arte de soltar
Un camino para dejar de aferrarte sin dejar de sentir.
Audiolibro narrado por Francisco J. Cárdenas Muñoz.
Hay personas a las que todavía quieres, aunque sabes que seguir a su lado te hace daño. Hay conversaciones que repites en tu cabeza, mensajes que tienes ganas de enviar y recuerdos que aparecen justo cuando pensabas que estabas empezando a encontrarte mejor.
Y a veces, aunque tengas claro lo que necesitas hacer, dar el paso cuesta muchísimo.
El arte de soltar nace para acompañarte en esos momentos.
A través de mi voz, quiero ayudarte a comprender por qué cuesta tanto dejar atrás una relación, cómo convivir con la ausencia y qué puedes hacer cuando la culpa, el miedo o la esperanza de que todo cambie te mantienen en el mismo lugar.
No voy a pedirte que olvides a nadie de la noche a la mañana. Tampoco que dejes de sentir.
Quiero que aprendas a escucharte, a reconocer lo que necesitas y a tomar decisiones sin abandonarte por el camino.
¿Qué encontrarás dentro?
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Reflexiones sobre el apego y las dificultades para cerrar una relación.
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Cómo afrontar los recuerdos y las ganas de volver a escribir.
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Comprender la culpa que aparece cuando empiezas a elegirte.
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Aprender a convivir con el silencio y la ausencia.
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Recuperar poco a poco la confianza en ti.
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Tres prácticas de reflexión para trasladar lo aprendido a tu vida cotidiana.
¿Qué incluye tu compra?
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Audiolibro completo en formato MP3.
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Más de 90 minutos de narración.
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Ocho capítulos, bienvenida y cierre.
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Tres prácticas de acompañamiento.
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Archivo digital para escuchar desde tu móvil, ordenador o tablet.
No tienes que dejar de querer para empezar a cuidarte.
A veces, soltar no significa que ya no te importe. Significa que has decidido que tú también importas.
Francisco J. Cárdenas Muñoz
Aprende tu Vida
Producto digital. No se envía ningún artículo físico. Este audiolibro ofrece reflexión y acompañamiento personal; no sustituye la atención psicológica profesional.
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